七款水果让你拥有杨柳腰

咖啡糖

                               
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<br/>  1、香蕉 </p><p> 　　热量：87千卡/100克   </p><p> 　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。</p><p>

                               
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<br/>   2、木瓜 <br/>   <br/>  　　热量：27卡/100克  <br/>   <br/> 　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。</p><p>

                               
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<br/>  3、奇异果  </p><p> 　　热量：30千卡/100克 <br/>    <br/> 　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素c的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。  </p><p>

                               
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<br/>  4、酪梨 </p><p> 　　热量：45千卡/100克   </p><p> 　　酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素a能促进女性荷尔蒙分泌，维生素c能防止胸部变形，维生素e则有助胸部发育。</p><p>

                               
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<br/>  5、苹果  </p><p> 　　热量：56千卡/100克  </p><p> 　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。</p><p>

                               
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<br/>  6、西柚 <br/>   <br/> 　　热量：60卡/个  <br/>   <br/> 　　西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。</p><p>

                               
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<br/>  7、番茄 </p><p> 　　热量：15千卡/100克   </p><p> 　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。  </p><p>          </p><p>      七款美味水果，让你在享受饮食的同时，可以拥有如杨柳般娇细的美腰！<br/>

咖啡糖

以下是引用 21303741 在 2007-12-26 16:52:20 的发言：<br/> 奇异果不就是猕猴桃嘛！什么鬼奇异果.......<br/>

<br/> 一样的那为什么就不能叫奇异果呢？

咖啡糖

解释一下．

紫光灵琪

我口水都流了<br/> 但现在没钱哦~~~~

曾嘉欣

哇，好想吃喔

荷香

想吃的欲望很是强烈，怎么办啊？？？</p><p>

最特别的

去买吧!!!

张菊

看你缺什么,赶快去购买吧

不高兴

原来我们那天去蚂蚁山庄的时候见的那个东西就叫  酪梨  呀

咖啡糖

以下是引用 不高兴 在 2007-12-25 16:08:12 的发言：<br/> 原来我们那天去蚂蚁山庄的时候见的那个东西就叫  酪梨  呀<br/>

<br/> 哪有那么大啊？

21303741

奇异果不就是猕猴桃嘛！什么鬼奇异果.......

fryan

推荐爱美的MM试用

fryan

现在水果也贵了</p><p> 饭菜也涨了，都不好意思跟老妈开口要钱了[em19]</p><p> 在学校也待不长了

镂空之玉

就是喔<br/> 　很、、、、