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兄弟们,以后我们要少熬夜了

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楼主
发表于 2009-11-27 22:30:36 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
一个毕业后进微软的同志,上月死了,睡一觉就起不来了,医生说是猝死,推测是过劳,只不过25岁的黄金年龄。
* l6 V4 Y& E- d+ X# T" Z9 c
& J- f2 \" ?; B0 I9 p晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 9 _% U; @. R5 k! b% z% s9 h* {

" ]4 c/ K7 `- o晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
# W% @$ F* v. y# H1 K
0 H- |6 H  l! s' P) r凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 - u8 B3 c1 M1 z1 A: f
/ D' p$ f- z5 f" c+ F) E
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
) Q+ ^# ~, t& a; ]3 O" F- _3 B1 x% E( \* x% @& p- P
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 ' H5 ]2 f" }( H& o2 t

/ x$ i8 u$ G/ ?) f! [凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
+ N( Z; ~* n) f- ]& O2 K
0 ?$ L6 z. |: l. Y凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 - a; D& i" a% Q' ~6 D2 c1 O  M

6 v) o* f! ]' M9 V5 s, q疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
# _) _+ ]7 l* B
4 B1 v# b- }7 [2 i: D9 v% H7 _不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 6 ~- k) v* H* R) q8 n
/ e8 t* [) `) f; R
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
常上飞翔,梦想飞扬!经贸是我家,建设靠大家~ 人们都说:不在大学论坛里灌过水的大学都像是没读过大学~

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12
发表于 2009-11-28 20:54:02 | 只看该作者
问问看有几个是12点前睡的?针对有电脑的同学问的....
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发表于 2009-11-28 15:06:51 | 只看该作者
一觉不醒,有点恐怖喔!
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发表于 2009-11-28 13:58:31 | 只看该作者
正值青春时期啊,多可惜啊。。。。。。。。。。。。
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发表于 2009-11-28 13:57:36 | 只看该作者
熬夜太多也是不好的,所以以后少熬夜了同志们啊。。。。。。。。。。。。。。
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发表于 2009-11-28 13:56:24 | 只看该作者
那我以后可要早睡好了
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发表于 2009-11-28 13:10:53 | 只看该作者
看来早睡能延年益寿,还能美容呢,呵呵
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发表于 2009-11-28 10:55:23 | 只看该作者
hehe~~~难说哦~~~~~~~~~~~~
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发表于 2009-11-28 10:41:12 | 只看该作者 论坛赞助商
恐怖!一睡不起。
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4
发表于 2009-11-28 09:45:19 | 只看该作者

, N5 C+ ]" A! ?: d3 Y; w以上楼主说的对我无效!。我十点半就睡觉了。哈哈。。。。。。。
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地板
发表于 2009-11-28 00:22:43 | 只看该作者
我朋友也是夜班、
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2019-5-28 12:08
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    沙发
    发表于 2009-11-27 22:38:11 | 只看该作者
    死咯,我一个朋友都是上夜班。。。
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