心有阳光 便是晴天——学院大学生心理健康咨询中心开展现场咨询活动

浅夏微凉

　　6月4日下午，学院大学生心理健康咨询中心在学生宿舍区开展主题为“心有阳光 便是晴天”的现场心理咨询活动。
; S, W5 Q/ A% C6 A　　活动安排了宣传区和咨询区两个区域，设置了心理健康知识宣传彩页发放、“情绪垃圾筒”——宣泄负面情绪、现场咨询等活动环节。
% ^0 k$ {7 e: F4 @　　在活动现场，只见学院心理协会的成员热心地向在场的同学介绍学院心理中心的工作时间、地点和服务项目等内容，发放《进一步认识心理咨询》、《建立和谐的人际关系》、《认识抑郁》、《压力应对与管理》等心理健康知识宣传彩页。“情绪垃圾筒”——宣泄负面情绪环节，好些同学大胆地写出或画出想宣泄的负面情绪，扔进情绪垃圾桶，舒缓心理压力。
　　学院心理健康咨询中心的老师热情耐心地接待现场咨询的同学，帮助他们分析学习、情绪、人际、恋爱及生涯规划等心理困惑，并提出合理性建议。现场共接待了13人次咨询，2名同学预约了后续咨询。
　　“现场咨询活动”是我院2019年“5.25”大学生心理健康活动月系列活动之一，旨在让同学们近距离地接触心理咨询，对心理咨询有进一步认识，遇到心理困惑时学会合理减压、寻求社会支持和专业心理援助，用科学的态度面对心理问题，更加自信、阳光、快乐的生活。（供稿：学生工作处 编辑：梁宣）
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活动现场

weizi

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人生感悟：牵手时，即使你的手有多汗，也别放开。