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两情相悦时，做 爱是很有好处的，
一、性 爱可摧毁压力，舒缓紧张：
在进行性 爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正 常水平之中。>>>性梦帮助人减心理压力
二、性 爱可以帮助你入睡：
性 爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
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三、性 爱可以保持青春：
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性 器 官，那么它会倾向于退化。
性 生 活可提高阴 道的润滑程度，并且滋润阴 道。
四、性可以提高自信心：
你有定期的性 生 活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性 爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。>>>给你自信的理由
五、性 爱能够改变你的外观：
性 爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
更多了解:男女“做 爱”理由不同
六、性 爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：
当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性 生 活 也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
七、性 爱可舒缓经痛：
做 爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。>>>性 生 活真的能治痛经吗
八、性 爱可以帮助延寿：
有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与 性 生 活有莫大的关系。不论生理上和心理上， 作 爱有益健康。
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九、性 爱对心和血液循环系统有裨益：
性 爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有「1周做 爱3次‧心脏病不上门」之说。
十、性 爱燃烧卡路里，有助保持苗条：
据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做 爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
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发表于 2009-11-19 15:57:30
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