广西经贸职业技术学院论坛

标题: 是单身的进来 [打印本页]

作者: 恬恬 时间: 2003-9-22 08:21
标题: 是单身的进来
我发现我们学校的情侣是越来越都了 怎么可以这眼打击我呢 不行我也要找个男朋友 谁愿意做我的男朋友？请到604教室找我！/害羞/道谢

作者: 邉走￠邉愛 时间: 2003-9-22 08:23
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作者: 恬恬 时间: 2003-9-22 08:25
是啊，你又是哪个班的啊？/等待/惊讶

作者: 邉走￠邉愛 时间: 2003-9-22 08:26
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作者: 恬恬 时间: 2003-9-22 08:27
什么6号，7号的？[emb4]

作者: 蓝郁影 时间: 2003-9-22 08:28
哇 事成之后记得把第一手材料告诉我呀 我一定会把这一段经历写成头版头条 发扬光大！ 哈[emb28]

作者: 邉走￠邉愛 时间: 2003-9-22 08:29
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作者: 蓝郁影 时间: 2003-9-22 08:37
六号夫妇！ 这……这……这…… 这是什么世界呀 夫妇还编号呀 快快，哪个阶段，哪个部落，哪个单位，哪一级，哪一组的第六号呀！？

作者: 邉走￠邉愛 时间: 2003-9-22 08:39
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作者: 蓝郁影 时间: 2003-9-22 08:43
啊啊啊啊 （好象没见过这号人物存在呀，该不会是骗人的吧！这年代呀，人心险恶，嗯，要小心，要小心） 嘻嘻，兄弟，哪混的呀

作者: 恬恬 时间: 2003-9-22 08:45
4楼的，你是贺州哪个角落的？

作者: 邉走￠邉愛 时间: 2003-9-22 08:46
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作者: 恬恬 时间: 2003-9-22 08:49
好啊好啊，不会是请我们喝学生科那种烂茶吧？[emb9][emb9]

作者: 邉走￠邉愛 时间: 2003-9-22 08:52
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作者: 蓝郁影 时间: 2003-9-22 08:52
呀呀呀 1栋301！！！！哇，那不是世界难民营吗！！！！ 听说，那还有混黑道的呢！！！完了，完了，该不会是要我出钱吧！！！ 啊啊啊，这回破产了！ 不行，难不倒本座也，三十六计，走哪一计呢，哦，有了，走为上计！！ 闪闪闪闪……

作者: 邉走￠邉愛 时间: 2003-9-22 08:54
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作者: 蓝郁影 时间: 2003-9-22 09:00
哼！ 我才不闪 我可是蓝郁影耶 有什么好怕的 我可是会咬人的 卡卡喳！！！

作者: 邉走￠邉愛 时间: 2003-9-22 09:05
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作者: icq 时间: 2003-9-22 10:25
奇怪我们学校好像贺州的特多哦

作者: 邉走￠邉愛 时间: 2003-9-22 10:51
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作者: 神的化身 时间: 2003-9-22 16:02
17楼的你是百色哪的？

作者: icq 时间: 2003-9-23 07:57
我像吗

作者: 蓝郁影 时间: 2003-9-23 21:11
有兴趣的话可以办个老乡会呀！

作者: 恬恬 时间: 2003-9-24 07:48
是啊，你是不是也想加入我们贺州人的行列？ 欢迎欢迎！ 要不要小妹我帮你物色一个对象？/欢迎

作者: 邉走￠邉愛 时间: 2003-9-24 07:50
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作者: 恬恬 时间: 2003-9-24 09:02
谁是贺州的？

作者: 邉走￠邉愛 时间: 2003-9-24 09:05
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作者: 恬恬 时间: 2003-9-24 09:10
谁是？

作者: icq 时间: 2003-9-24 11:00
都是贺洲的好像挺排斥外人哦 [em8][em8]

作者: 龙族の天使 时间: 2003-9-24 15:37
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作者: 蓝郁影 时间: 2003-9-24 20:35
神的化身 你是百色哪的

作者: 神的化身 时间: 2003-9-25 07:54
百色市里面的啊！ 你呢？

作者: 恬恬 时间: 2003-9-25 15:10
我是贺州的啊，你是贺州哪里啊？/等待

作者: 邉走￠邉愛 时间: 2003-9-25 15:15
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作者: 恬恬 时间: 2003-9-25 15:54
哦，是吗？ 老乡老乡[emb20]

作者: 邉走￠邉愛 时间: 2003-9-25 16:05
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作者: 鬼影之狂 时间: 2003-9-25 16:07
哇~~~！！/惊讶 原来这里是认亲的地方啊~~~~！ 居然在这里找到了老乡~~~~~！呵呵真是可喜可褐啊 /恭喜/恭喜

作者: 邉走￠邉愛 时间: 2003-9-25 16:10
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作者: 鬼影之狂 时间: 2003-9-25 16:13
哦~~~~~~！！对了 还请问您是那的人呢~~~~~~~~！呵呵 [emb19]/高兴

作者: 邉走￠邉愛 时间: 2003-9-25 16:14
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作者: 鬼影之狂 时间: 2003-9-25 16:23
忘记了~~~~~~~~~！ /傻笑/傻笑

作者: 蓝郁影 时间: 2003-9-26 08:01
我是百色市外的！ 嘻嘻

作者: 神的化身 时间: 2003-9-26 08:27
市外哪的？

作者: 鬼影之狂 时间: 2003-9-26 11:21
查户口啊 是不是想那个啊呵呵/高兴/鼓掌/鼓掌

作者: 邉走￠邉愛 时间: 2003-9-27 07:44
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作者: 恬恬 时间: 2003-9-27 08:10
哎！没办法！ 你们男人就是那么好色！ /反对/失望[emb16]

作者: 邉走￠邉愛 时间: 2003-9-27 08:11
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作者: 恬恬 时间: 2003-9-27 08:23
我哪里色了？ 你又怎么知道我在想什么啊？是不是。其实我想的是-------------------- 嘻嘻！不告诉你们。/气你/气你/气你

作者: 邉走￠邉愛 时间: 2003-9-27 08:26
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作者: 恬恬 时间: 2003-9-27 09:17
你不也是这样子！ 色GG------------------------/唱歌/高兴

作者: 蓝郁影 时间: 2003-9-27 21:50
唉唉唉 不可以欺负女生耶 何况还是我的小妹耶！ 太没风度了！ 看打！·#￥%…………*—*（（（

作者: 恬恬 时间: 2003-9-28 08:52
你说他啊？ 他现在已经回家了 不知道什么时候才回得来哦！！

作者: 神的化身 时间: 2003-10-9 07:57
唉~~~~~~~~~~~ 真不知道你们活这十几年是干什么的连“男儿本色”这个简单的道理都不知道！ [emb12] /晕倒

作者: 恬恬 时间: 2003-10-9 14:54
那么你知道是什么意思了？ 那你是不是也属于那种人呀？

作者: 神的化身 时间: 2003-10-9 15:05
都说过男儿本色了

作者: 恬恬 时间: 2003-10-9 15:59
去你的！ 男儿本色你有吗？

作者: 神的化身 时间: 2003-10-9 16:06
有啊 /狂妄

作者: 恬恬 时间: 2003-10-9 20:55
我没见过我不知道呢/眨眼

作者: 神的化身 时间: 2003-10-10 07:53
等你见到我就知道了

作者: 曾经拥有 时间: 2003-10-13 08:24
无聊了吧，上网了吧，钞票就要下岗了吧；上网了吧，网恋了吧，幼稚思想受骗了吧；网恋了吧，投入了吧，感情走上绝路了吧；投入了吧，见面了吧，没有以前来电了吧；见面了吧，后悔了吧，美女变成怪物了吧？！^_^ 都是傻逼一个，我做你男朋友得了[emb15]

作者: 恬恬 时间: 2003-10-13 08:28
一堆谬论！！！！！！！！！！！/无聊[emb5]

作者: 恬恬 时间: 2003-10-14 08:57
/无聊/无聊

作者: 恬恬 时间: 2003-10-15 20:39
/灌水

作者: 爱你一生 时间: 2003-10-15 20:39
哎哎~~~~~~~~~~~世界上又多了你个单身MM~！~！ /怀疑/怀疑/怀疑/怀疑/怀疑 MM你是不是美女啊！~！~是美女的话就不回是~~单身啦~~~~~~~[emb25][emb25]/原谅/原谅 呵呵！~！~

作者: 爱你一生 时间: 2003-10-15 20:42
哎~~~~~~~~~~~~怎么你们家都那么近啊！~！~] [emb12][emb12][emb12][emb12][emb12][emb13][emb13]

作者: 恬恬 时间: 2003-10-15 20:44
你想知道我是美眉还是恐龙那你就来看一下啊！！！

作者: 爱你一生 时间: 2003-10-15 20:47
是不是~~~~~~~~~~~真的[emb9][emb9]你现在在几楼？？ /灌水/灌水/灌水不要令人/失望/失望哦！！！

作者: 神的化身 时间: 2003-10-16 08:52
604教室

作者: alans 时间: 2003-10-16 09:06
你们全部都是垃圾！！！！！！！！！！！

作者: 傻子东 时间: 2003-10-16 09:42
单身很了不起啊～！我还双身捏~！

作者: 恬恬 时间: 2003-10-16 15:27
你变态啊？ [emb9][emb9]

作者: 神的化身 时间: 2003-10-16 16:12
9494

作者: 天涯￠浪子 时间: 2003-10-16 20:44
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作者: zyc 时间: 2003-10-17 08:32
标题: 回复：是单身的进来
想戒烟用手机 据日本经济新闻社报道一种通过移动电话进行戒烟的系统，日前已由日本小学馆及东京女子大学研制成功。当外出的烟民烟瘾大发时，摁一下手机的按键，显示屏上就会出现转移瘾君子注意力和鼓励戒烟的文字和图像。该项服务将从今年2月上旬开始提供，月使用费仅相当于一包香烟的价格。 这一别出心裁的系统的名称是“戒烟网”。只要是上网手机用户均可以缴费使用。参加戒烟的人每天要将戒烟的实施情况通过手机输入到系统中。如果碰到挫折可以发SOS信号。系统会依据“戒烟开始第几日”、“开始以来失败过几次”等个人信息推断离开尼古丁后戒烟者的难受程度，并据此提出诸如“多喝水以便分散注意力”、“再坚持一天就好了”等数百种意见或者建议。如果正巧在戒烟的过程中，在街上碰到一个好久不见的烟友，盛情难却，加上自己又非常想吸一支，这时如果还能想起来使用“戒烟网”的话，它将给出非常巧妙的建议来转移你的注意力。 目前这种服务还仅限于400万名日本手机用户。小学馆表示今后将加强与其它移动电话公司的合作，以便更多的用户可以使用该项服务。

作者: zyc 时间: 2003-10-17 08:33
标题: 回复：是单身的进来
我的戒烟 凡吸烟的人，大部曾在一时糊涂，发过宏愿，立志戒烟，在相当期内与此烟魔决一雌雄，到了十天半个月之后，才自醒悟过来。我有一次也走入歧途，忽然高兴戒烟起来，经过三星期之久，才受良心责备，悔悟前非。我赌咒着，再不颓唐，再不失检，要老老实实做吸烟的信徒，一直到老耄为止。到那时期，也许会听青年会俭德会三姑六婆的妖言，把它戒绝，因为一人到此时候，总是神经薄弱，身不由主，难代负责。但是意志一日存在，是非一日明白时，决不会再受诱惑。因为经过此次的教训，我已十分明白，无端戒烟断绝我们灵魂的清福，这是一件亏负自己而无益于人的不道德行为。据英国生物化学名家夏尔登Haldane教授说，吸烟为人类有史以来最有影响于人类生活的四大发明之一。其余三大发明之中，记得有一件是接猴腺青春不老之新术。此是题外不提。 在那三星期中，我如何的昏迷，如何的懦弱，明知于自己的心身有益的一根小小香烟，就没有胆量取来享用，说来真是一段丑史。此时事过境迁，回想起来，倒莫明何以那次昏迷一发发到三星期。若把此三星期中之心理历程细细叙述起来，真是罄竹难书。自然，第一样，这戒烟的念头，根本就有点糊涂。为什么人生世上要戒烟呢？这问题我现在也答不出。但是我们人类的行为，总常是没有理由的，有时故意要做做不该做的事，有时处境太闲，无事可作，故意降大任于己身，苦其筋骨，饿其体肤，空乏其身，把自己的天性拂乱一下，预备做大丈夫罢？除去这个理由，我想不出当日何以想出这种下流的念头。这实有点像陶侃之运甓，或是像现代人的健身运动─—文人学者无柴可剖，无水可吸，无车可拉，两手在空中无目的的一上一下，为运动而运动，于社会工业之生产，是毫无贡献的。戒烟戒烟，大概就是贤人君子的健灵运动罢。 自然，头三天，喉咙口里，以至气管上部，似有一种怪难堪似痒非痒的感觉。这倒易办。我吃薄荷糖，喝铁观音，含法国顶上的补喉糖片。三天之内，便完全把那种怪痒克复消灭了。这是戒烟历程上之第一期，是纯粹关于生理上的奋斗，一点也不足为奇。凡以为戒烟之功夫只在这点的人，忘记吸烟魂灵上的事业；此一道理不懂，根本就不配谈吸烟。过了三天，我才进了魂灵战斗之第二期。到此时，我始恍然明白，世上吸烟的人，本有两种，一种只是南郭先生之徒，以吸烟跟人凑热闹而已。这些人之戒烟，是没有第二期的。他们戒烟，毫不费力。据说，他们想不吸就不吸，名之为“坚强的意志”。其实这种人何尝吸烟？一人如能戒一癖好，如卖掉一件旧服，则其本非癖好可知。这种人吸烟，确是一种肢体上的工作，如刷牙，洗脸一类，可以刷，可以不刷，内心上没有需要，魂灵上没有意义的。这种人除了洗脸，吃饭，回家抱孩儿以外，心灵上是不会有所要求的，晚上同俭德会女会员的太太们看看《伊索寓言》也就安眠就寝了。辛稼轩之词，王摩诘之诗，贝多芬之乐，王实甫之曲，是与他们无关的。庐山瀑布还不是从上而下的流水而已？试问读稼轩之词，摩诘之诗而不吸烟，可乎？不可乎？ 但是在真正懂得吸烟的人，戒烟却有一问题，全非俭德会男女会员所能料到的。于我们这一派真正吸烟之徒，戒烟不到三日，其无意义，与待己之刻薄，就会浮现目前，理智与常识就要问：为什么理由，政治上，社会上，道德上，生理上，或者心理上，一人不可吸烟，而故意要以自己的聪明埋没，违背良心，戕贼天性，使我们不能达到那心旷神怡的境地？谁都知道，作文者必精力美满，意到神飞，胸襟豁达，锋发韵流，方有好文出现，读书亦必能会神会意，胸中了无窒碍，神游其间，方算是读。此种心境，不吸烟岂可办到？在这兴会之时，我们觉得伸手拿一枝烟乃唯一合理的行为；若是把一块牛皮糖塞入口里，反为俗不可耐之勾当。我姑举一两件事为证。 我的朋友B君由北京来沪。我们不见面，已有三年了。在北平时，我们是晨昏时常过从的，夜间尤其是吸烟瞎谈文学、哲学、现代美术以及如何改造人间宇宙的种种问题。现在他来了，我们正在家里炉旁叙旧。所谈的无非是在平旧友的近况及世态的炎凉。每到妙处，我总是心里想伸一只手去取一枝香烟，但是表面上却只有立起而又坐下，或者换换坐势。B君却自自然然的一口一口的吞云吐露，似有不胜其乐之概。我已告诉他，我戒烟了，所以也不好意思当场破戒。话虽如此，心坎里只觉得不快，嗒然若有所失，我的神志是非常清楚的。每回B君高谈阔论之下，我都能答一个“是”字，而实际上却恨不能同他一样的兴奋倾心而谈。这样畸形的谈了一两小时，我始终不肯破戒，我的朋友就告别了。论“坚强的意志”与“毅力”我是凯旋胜利者，但是心坎里却只觉得怏怏不乐。过了几天，B君途中来信，说我近来不同了，没有以前的兴奋，爽快，谈吐也大不如前了，他说或者是上海的空气太恶浊所致。到现在，我还是怨悔那夜不曾吸烟。 又有一夜，我们在开会，这会按例每星期一次。到时聚餐之后，有人读论文，作为讨论，通常总是一种吸烟大会。这回轮着C君读论文。题目叫做《宗教与革命》，文中不少诙谐语。在这种扯谈之时，室内的烟气一层一层的浓厚起来，正是暗香浮动奇思涌发之时。诗人H君坐在中间，斜躺椅上，正在学放烟圈，一圈一圈的往上放出，大概诗意也跟着一层一层上升，其态度之自若，若有不足为外人道者。只有我一人不吸烟，觉得如独居化外，被放三危。这时戒烟越看越无意义了。我恍然觉悟，我太昏迷了。我追想搜索当初何以立志戒烟的理由，总搜寻不出一条理由来。 此后，我的良心便时起不安。因为我想，思想之贵在乎兴会之神感，但不吸烟之魂灵将何以兴感起来？有一下午，我去访一位洋女士。女士坐在桌旁，一手吸烟，一手靠在膝上，身微向外，颇有神致。我觉得醒悟之时到了。她拿烟盒请我。 我慢慢的，镇静的，从烟盒中取出一枝来，知道从此一举，我又得道了。 我回来，即刻叫茶房去买一包白锡包。在我书桌的右端有一焦迹，是我放烟的地方。因为吸烟很少停止，所以我在旁刻一铭曰”惜阴池”。我本来打算大约要七八年，才能将这二英寸厚的桌面烧透。而在立志戒烟之时，惋惜这”惜阴池” 深只有半生丁米突而已。所以这回重复安放香烟时，心上非常快活。因为虽然尚有远大的前途，却可以日日进行不懈。后来因搬屋，书房小，书桌只好卖出，“惜阴池”遂不见。此为余生平第一恨事。

作者: zyc 时间: 2003-10-17 08:34
标题: 回复：是单身的进来
 胶母糖戒烟 瑞典一家公司生产了一种含尼古丁的胶母糖。所含尼古丁可在２０～３０分钟内慢慢释放出来，以抵消吸烟者人体内对尼古丁的依赖。戒烟者服用此糖４个月后，有７０％的人戒了烟。

作者: zyc 时间: 2003-10-17 08:36
标题: 回复：是单身的进来
心身疾病的心理护理 大洋网讯（2000年11月20日）随着社会改革开放与经济发展，市场竞争加剧与生活节奏加速，人们生活方式的变迁，所引起的心理应激反应增加，由此使得高血压、溃疡病、糖尿病等心身疾病逐年增加。针对心身疾病的防治，单纯依赖于药物治疗是片面的，难以完全奏效，必须结合积极有效的行为干预和心理护理，方能提高病人的主观能动性和自我抗病能力，防止不良心理的刺激，改善病情，增进效果。 心理护理的对象是病人，主体则是医护人员和亲属，是通过他人对病人进行的心理支持和帮助，解决病人心身症结，提高病人的信心和勇气，克服心理障碍，更好战胜疾病。基于这一认识，在针对心身疾病开展心理护理时，首先要求医护人员及其亲属能够尊重和关心病人，建立起信任、和谐的医患关系、护患关系及家庭关系，形成良好氛围；其次要求医护人员及其亲属有一定的心身医学知识和技巧，并了解病人的心理反应。在这样的基础上，着重从以下几个方面实施心理护理： 1、沟通：一是言语性沟通。通过语言交流如谈心、说话来了解病人想些什么、愿意说些什么、要求什么、忌讳什么，从而采取相应措施开导病人和帮助解决问题。二是非言语性沟通，即用表情、眼神、姿势、动作等进行交流，这点对于医护人员更为重要，因为医护人员的一举一动都对病人造成较大的影响，运用得好可收到事半功倍之效果。 2、理解：心身疾病大多为慢性疾病，病情波动性大，病人顾虑多，特别希望得到医护人员和亲属的理解。因此，心理护理不能仅停留于帮助解除不良心理，更重要是能够理解病人，给予心理上的支持。首先理解他所患的疾病是十分重要的，不能掉以轻心，需采取有效的防治措施；其次能够理解他的痛苦与烦恼、顾虑，用同情心去帮助他、支持他，使其改善心境，提高信心，促进心身健康。 3、安抚：心身疾病的病人通常表现出心理应激水平较低，每遇心中有解不开的疙瘩时，单纯的说理方法难以奏效。一旦出现这种情况时，医护人员特别是亲属应了解其内心矛盾，帮助其解决实际困难，消除后顾之忧。 总之，心理护理不同于心理咨询和治疗，是一种经常性行为方式，需要有耐心和技巧，具有针对性和知识性，争取取得良好

作者: zyc 时间: 2003-10-17 08:39
标题: 回复：是单身的进来
你有“心理饱和”现象吗？ “饱和”一词系化学术语，将精加人水中，当它不能再溶解时，叫做“饱和”。“心理饱和”则是指心理的承受力到了不能再承受的程度。 如：卓别林在《摩登时代》中扮演一名工人，成天做着“拧螺丝”的活，干久了，他看见过路女人胸前的一对钮扣，也用扳手去拧。又如：一位领导参加书法大展，工作人员请他题字，他信手写下“同意”二字。这虽属笑话，却也是心理饱和的典型例子。 心理饱和现象在生活中几乎随处可见。有个美国商人去印第安人居住地旅游，他见那里的编织草帽很漂亮，于是问道：“买一顶多少钱？”对方回答：“10元。”“如果我买100顶同样的草帽呢？”“每顶20元。”“为什么我买批发反而更贵？”“做一顶我们感到很新鲜，做10顶我们要耐着性子，而要做100顶相同的草帽，我们将要怎样强忍着性子！”心理饱和导致这笔生意流产。 心理饱和多为负面效应。比如，老师布置100道数学题，学生开始做作业时，动作快，做得也正确，但做到后来，速度慢了，还常出差错，同时出现厌烦情绪。同理，工人做同样工作，干部伏案办公等，都可能出现心理饱和的现象，简而言之，他们干腻了。 现在婚外恋的现象比较多，其实也是心理饱和在作怪。两夫妻结婚几年或十几年，一直在一起生活，对方的一举一动一言一行，自己都了如指掌，彼此之间渐渐失去了当年的新鲜感，就连性生活也远不如新婚时那么痴迷，互相间要说的话都说过了，要做的事也都做过了，一种隐藏着的厌倦开始萌生。此刻，一旦碰到别的异性向他（或她）投来异样的目光，飞来意味深长的媚眼时，他们便感到新奇、刺激，觉得对方比自己的配偶有趣，假如坠入情网，便难以自拔。纵观各种婚外恋，属于心理饱和的要占相当的比重。 心理饱和的能量很大，许多自杀事件均由它而起。所以，有人又把心理饱和戏称为“自杀者的帮凶”。江苏某地有位青工小李去医院看病，医生诊断为“疝气”。小李识字不多，误把“疝”字认作“癌”字，以为自己得了绝症。因他性格内向，既不敢向医生求教，也不向父母汇报，自个儿闷在心里。他越想越怕，越想越绝望，最终达到心理饱和的程度，草草留下一纸遗书，自杀身亡。 由此可以看出，心理饱和是一种“不安定因素”，对人有害无益，不过，它并非不治之症。比如，当每天做同一工作出现厌烦情绪时，你不妨自我轻松一番：活动活动身子，极目远眺片刻，或散散步，或与别人说说话，分散一下紧张的情绪，这样，可以减少心理饱和给你带来的精神压力。 因心理饱和导致的婚外恋，是个比较复杂的社会课题，然而，只要“预防在先”，同样可以将它消灭于萌芽之中：一是夫妻双方都要自律，莫放纵，立场坚定地拒绝外来的性挑逗、性诱惑，对配偶负责，对子女负责，对家庭负责；二是婚姻也要“更新”，夫妻都应不断地提高自己的品位，充实自己，使自己成为一部一让对方永远看不厌的“好书”，不叫配偶产生心理饱和。 至于疑心自己患有绝症而自杀的心理饱和现象不是很多，不过，因对自己疾病是否能治愈而产生的心理饱和现象却是屡见不鲜的。身为病人，首先要有坚强的信念，相信自己能战胜病魔。若解不开心中千千结，可以向书本讨教，请医生指导，对亲友倾诉，以求正确答案，将忧虑疏散开来，别让心理饱和成为自己的包袱。 对于心理饱和，我们应有清醒认识：在我们的生活中，它无处不在，并时时干扰我们的正常生活。我们应当有充分的心理准备和预防措施，一经遇上它，要沉着，莫惊慌，要善于知己知彼，采取各种有效的方法，将它“大化小，小化了”，让它远离我们的正常生活。

作者: zyc 时间: 2003-10-17 08:42
标题: 回复：是单身的进来
 你为什么不快乐 前几天，好朋友相邀“聚聚”，欣然前往。席间，大家海阔天空，家长里短，倒也其乐融融。然其中一位朋友却郁郁寡欢，默默地饮酒。我知道，这位朋友近几年事业、家庭各方面都比较顺，不久前，孩子又考进了外地一所重点大学，在常人眼中是喜事连连。可他却说高兴不起来，工作上、家庭里烦心的事很多。比如，孩子在外地总是不放心，生怕他学习上不努力，学坏样等等。 我知道，这位朋友的思维是进入了一个死角。他看问题的视角是负面、消极的。尽管在旁人眼中，他处在幸福之中，可他感觉不到幸福，却为一些并不存在的事忧愁，被种种的可怕念头纠缠。我说，老兄，船到桥门自会直，车到山前必有路，孩子的事，就让孩子自己去解决，不要太跟自己过不去。 于是，我想到了这样一个问题：人为什么会不快乐？为什么有些人尽管身处逆境，却整天乐呵呵？有些人事事顺意，却仍然郁郁寡欢？说到底是一个思想意识问题。弥尔顿在《失乐园》中有一句话：“意识本身可以把地狱造就成天堂，也能把天堂折腾成地狱。”我认为是比较直观地讲出了其中的道理。我们每个人的烦恼和痛苦都不是因为事情的本身，而是我们看问题的观念和态度。这位朋友就是因为观念比较悲观，结果无形之中给自己增加了许多的压力，把天堂折腾成了地狱。 在生活中经常不快乐的人，一种是思想比较狭隘。这种人，一件小事往往看得很大，很严重。一种是思想比较敏感，明明是在说别人，他却认为是在影射他，神经过敏，疑神疑鬼，心里不痛快。还有一种是思想悲观。一事当前，总是如履薄冰，如临深渊。在困难中看不到希望，在胜利时又时时担心出问题。“人生不满百，常怀千岁忧”。这种人，该快乐时快乐不起来，而有了事情就更是沮丧、悲哀了。 著名作家张贤亮写过一篇《心安即福地》的文章，我看了很有同感。在这篇文章里，他回忆了自己18岁从北京携老母弱妹来到宁夏，后来年过不惑而孑然一身，为省一角钱而步行十五公里去乘车的经历。是的，世事万物即在心，心安了，人也乐了。心不安，即使锦衣玉食、华屋豪车，同样不会快乐。约翰·奈斯比特说：“我们必须学会把技术的物质奇迹和人性的精神需求平衡起来。” 朋友，在当前越来越激烈的竞争中，努力学会在协调好外部环境的同时，注意调理好个人的内心世界。记住：天堂与地狱，就在你心中。

作者: zyc 时间: 2003-10-17 08:45
标题: 回复：是单身的进来
亚健康，给您亮出黄牌 有资料表明，人群中符合世界卫生组织健康标准者约占１５％，患有各种疾病者也约占１５％，而处于亚健康状态者却占６５％左右。这不能不引起我们的警惕- 亚健康，都是压力惹的祸 张先生是一家大公司的高级主管，平时精力充足，一个名副其实的工作狂，从早到晚忙忙碌碌，经常飞来飞去，整个公司在他的管理下，效益一年比一年好。深受老板赏识的他也已经身家百万，在别人看来的确是一个成功者。可近来却不断出现失眠、头昏、乏力，总觉得力不从心，记忆力减退，见了下属不想打招呼，常常烦躁不安，动不动就想发火，自己也能意识到就是不能控制，于是老板赶紧催他去看医生。经过一番检查，没发现什么疾病，最后医生诊断为"亚健康"状态。 随着社会的进步，人们的物质生活和工作环境都有极大的改善，但面对的压力却越来越大，不同年龄层次都有不同感受。 学习的压力。学生从小学起在家长望子成龙的"关怀"下，在同学之间激烈的竞争下，为了考上大学，不分白天和黑夜，埋没在无边无际的题海里，学习已经不是一种快乐。据广州最近一项调查，６９·５％的青少年觉得工作和学习上的压力很大。社会发展日新月异，信息变化加速，使得终身学习成为必然，因此成年人同样面对着学习的压力。 工作的压力。由于各行各业竞争的加剧，求职难已成了不争的事实。即使有了工作，在这个飞速发展的社会里，人们又时时面临"下岗"的威胁。所以工作的压力也越来越重。 生活的压力。人们不得不面对住房紧张，环境污染，交通拥挤，抚养孩子的艰辛，照顾父母的重担，医疗保险的支付这些难题。生活的快节奏、多变性，给人们的恋爱、婚姻、家庭带来了许多不确定的因素，情感受挫机会增加。由于种种利益的冲突，人际关系变得越来越复杂，情感交流日益减少，即使人们遭遇了困难和挫折，也找不到地方渲泄。 这些因素不断地作用于我们，缠绕着我们，久而久之，我们的心理就会出现异常，行为就会出现偏差，出现身体不适、情绪不佳、心理不安，即亚健康状态。 亚健康，通向疾病的桥 如果你处于亚健康状态，却没有意识到，那么它就会慢慢地从各个方面吞噬你的身体和心灵，让你筋疲力尽。 亚健康会使你在身体上产生失眠、乏力、疲倦、气短、汗虚、心悸、性机能减退等方面不适，在心理上使你情绪低落、精神萎靡不振、记忆力下降、心烦意乱、焦虑不安、对什么事都提不起兴趣，在情感方面会产生冷淡、无助、孤独感、空虚，觉得生活没有意义，甚至会产生轻生的念头。 最近一项调查表明，亚健康已经严重地影响到青少年的生活、学习、身体、心理等各方面，如体质较弱，近视率大大增高，青少年颈椎病发病率已占９％，近５０％的中小学生睡眠不足。 心理发育不健康，在学习的压力下，形成了分数第一，其他什么都不用管，遇到挫折易产生严重的逆反心理、厌学心理，甚至做出过激的行为。如最近发生的浙江金华中学学生因为觉得压力过大，竟然杀死了母亲，是一个典型的心理异常表现。压力过大，导致有些学生不能承受，从此走上自甘堕落的道路。近年广州青少年暴力犯罪案件呈逐年上升的趋势，这充分说明了许多青少年的心理处在亚健康状态。 亚健康是整个身心性的，躯体和心理均处于一种非健康的状态。医学专家认为，亚健康状态容易导致肿瘤、心血管疾病、呼吸及消化系统疾病和代谢性疾病，这些疾病均有一个缓慢发展的过程，开始时表现为亚健康状态，此时不注意很容易就会发展为真正的疾病。 回复健康，出路在"减负" 现在看来，亚健康已经给人们的生活带来了极大的危害，处于亚健康状态的人们随时都有陷入疾病的困境，那么，怎样从亚健康走向正常健康的生活呢？ 既然亚健康是由于心理和身体负担过重造成的，那么恢复健康只有从"减负"做起。 国家已经注意到过重的负担会严重影响青少年的健康成长，"减负"成了当前教育工作的重点内容，从各个方面积极有效地减轻学生的负担，比如切实减轻学生书包的重量，砍掉不必要的辅导教材，不准办各式各样的补习班，在中小学生中推行素质教育，摒弃以前单纯的应试教育，使学生有充分的时间发展自己的个性，力争引导青少年去积极实践一种健康的生活方式，使心理和身体都能健康地成长。 据报道，国外有集药物、音乐疗法等多种方式于一体专门为亚健康一族服务的疗养院，主要目的是释放压力，以使紧张的身体和心理得到尽可能地放松，"文武之道，一张一弛"就是这个道理，如果弓拉得太紧，它是会折的。 专家认为，亚健康的治疗，应从心理思维方式，生活行为方式，体育疗法和必要的药物辅助多方面进行，但其中自我调控是一个很重要的方面。对于个人来说，我们要有健康的心态，不要给自己树立过高的目标或总是试图在压力中挑战自己，不要盲目和别人相比，不要自寻烦恼。要以自己独特的方式去适应社会，欣赏自己的优点，摒弃自己的缺点。学会调整自己的生活方式，有劳有逸，积极参加各种体育活动，以轻松的态度对待工作、生活、学习中的各种挑战。不要过分执著，要面对现实，对不能达到的目标，要学会放弃，千万不能强求。不要以自我为中心，要积极地交朋友，遇到什么挫折和困惑不要闷在心理，可找朋友或看心理医生。 上面那位张先生，在医生的帮助下，重新调整了自己的生活、工作方式，减少了自己工作量，注意调动下属的积极性和能动性，自己只负责重大业务的决策，利用空闲时间打打球、跑跑步，听听音乐，也有很多时间能看自己喜欢的球赛。经过此番调整，虽然看不到张先生忙碌的身影，但工作效率却并没有降低，大家问他有什么秘诀，他笑笑："学会放松"。 相关资料 亚健康状态：指无器质性病变的一些功能性改变，又称第三状态或"灰色状态"，因其主诉症状多种多样，又不固定，也被称为"不定陈述综合征"。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。 亚健康状态的２４种症状：浑身无力／容易疲倦／头脑不清爽／思想涣散／头痛／面部疼痛／眼睛疲劳／视力下降／鼻塞眩晕／起立时眼前发黑／耳鸣／咽喉异物感／胃闷不适／颈肩僵硬／早晨起床有不快感／睡眠不良／手足发凉／手掌发粘／便秘／心悸气短／手足麻木感／容易晕车／坐立不安／心烦意乱。 我国首家"亚健康"医院：北京崇文区东华医院一直是以疼痛科而闻名，在以往的治疗中发现不少头痛等疼痛病人的病因就是现在说的"亚健康"，经过他们的治疗，病人的症状都能得到好转和缓解。总结多年的经验结合国际上同类治疗手段，他们最终形成了现在这种"亚健康状态专科门诊"。 "亚健康"可以治：亚健康状态通过自我的身心调节是完全可以恢复的。目前在治疗上，星状神经节阻滞疗法是治疗"亚健康状态"最常用最有效的方法，具体治疗方法是将药物直接注射在喉部的神经结上，病人会觉得喉头紧锁，而与之相应的一侧的眼皮会下垂１５-３０分钟。它能使过度兴奋的交感神经系统的兴奋性降低，改善血循环，促进自然治愈能力，增强防御机能，起到抗炎、调整血压、治疗便秘、改善睡眠、增加食欲的作用。 在临床上，大部分人做１-２次治疗，即能显著改善症状。

作者: zyc 时间: 2003-10-17 08:49
标题: 回复：是单身的进来
 这是一句好话：再试一次 有个年轻人去微软公司应聘，而该公司并没有刊登过招聘广告。见总经理疑惑不解，年轻人用不太娴熟的英语解释说自己是碰巧路过这里，就贸然进来了。总经理感觉很新鲜，破例让他一试。面试的结果出人意料，年轻人表现糟糕。他对总经理的解释是事先没有准备，总经理以为他不过是找个托词下台阶，就随口应道：“等你准备好了再来试吧”。 一周后，年轻人再次走进微软公司的大门，这次他依然没有成功。但比起第一次，他的表现要好得多。而总经理给他的回答仍然同上次一样：“等你准备好了再来试。”就这样，这个青年先后５次踏进微软公司的大门，最终被公司录用，成为公司的重点培养对象。“再试一次，你就有可能达到成功的彼岸。”年轻人的求职经历验证了这样一条真理。是的，为什么不再试一次呢？这是一种人生态度。 也许，我们的人生旅途上沼泽遍布，荆棘丛生；也许我们追求的风景总是山重水复，不见柳暗花明；也许，我们前行的步履总是沉重、蹒跚；也许，我们需要在黑暗中摸索很长时间，才能找寻到光明；也许，我们虔诚的信念会被世俗的尘雾缠绕，而不能自由翱翔；也许，我们高贵的灵魂暂时在现实中找不到寄放的净土……那么，我们为什么不可以以勇敢者的气魄，坚定而自信地对自己说一声“再试一次！”（施意）

作者: zyc 时间: 2003-10-17 08:57
标题: 回复：是单身的进来
10个妙点子送你一天好心情 1、音乐唤醒 铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要，比如选张喜欢的CD，用上音乐定时，美妙的音乐会在耳畔轻轻柔柔地唤醒你。带给你一天的好心情。 2、床上伸展操 也许你不相信，只要几个简单的步骤，恋床的毛病就会一扫而空。在穿衣服之前，不妨坐在床上做简单的伸展操，松松紧绷的肌肉和肩膀，慢慢地转转头、转转颈，深深地吸一口气再起身，会有种舒畅感。 3、为自己做顿早餐 有人宁愿多睡半小时也不肯让自己吃一顿可口的早餐。其实一天三顿饭早餐最重要，早餐是一天活力的来源，为了多睡一会儿而省掉早餐是最不划算的，一来健康大打折扣，二来失去了享受宁静早餐的美妙感觉。下决心明天早起半小时为自己做顿可口的早餐吧！带给你精力充沛的一天。 4、洗个舒缓浴 淋浴或泡澡要看你的时间充裕与否。如果泡澡，水温不宜太高，时间也别拖太长，选一些含有柑橘味的沐浴品，对于提振精神是最好的。如果是淋浴，告诉你一个消除肩膀肌肉酸痛的小秘方，在肩上披上毛巾，用可容忍的热度，用莲蓬头水柱冲打双肩，每次十分钟，每周三次以上，效果佳。 5、尝尝自己做的点心 研究证明，吃甜食有助抚慰沮丧情绪。其实，品尝自制的小点心不但有成功的喜悦，同时，在烹调的过程中，也有意想不到的乐趣。如果你的厨房设备很简单，就做一道好吃的米布丁吧。在小锅中加入适量米和水同煮，接着加入适量牛奶继续煮至米糕熟软，待牛奶汁略收干时加入糖，再加上一个蛋黄，享用时，撒上葡萄干就可以了。 6、掸掸灰，吸吸尘 厨房的碗筷堆得快溢出水池，窗上积了一层灰，脏衣服满地都是。与其惹得自己心烦意乱，不如花点时间吸吸尘、擦擦灰，整理一下。当你环视四周时，心情会无尽地畅快。 7、远离电视 研究显示，以看电视为生活重心的人，比较不快乐。是的，有时候躺在沙发上，盯着电视一整天，最后感觉好像什么也没看到，什么也没记住，然后就开始懊恼后悔，不该让电视占了那么多的时间。 8、出门遛遛 阳光和煦、春风徐徐的日子，最适合出门，抖掉一身关在家中、闷在城市的霉味。 9、静下心来看本书 还记得书本散发的浓浓墨香吗？还记得手指翻动书页的温柔触感吗？还记得上一次被书中的情节深深感动是什么时候吗？找个时间，冲杯咖啡，再一次回味那种感觉吧！ 10、买件礼物送自己 可能是一束花、一条披肩、一双昂贵却十分舒服的鞋，甚至是一顿讲究的可口菜肴。偶尔宠爱自己，足以治愈高压紧张所带来的坏心情。 （仇明）

作者: 飞币小子 时间: 2003-10-18 11:09
标题: 回复：是单身的进来
我是我是，怎么样啊我很帅的啊

作者: 一了百了 时间: 2003-10-18 21:02
我是啊是不是有靓女介绍啊/狂笑

作者: 恬恬 时间: 2003-10-20 08:57
我讨厌你！XYC/找死 请你以后不要在这发这种烂帖[emb4]/生气

作者: 神的化身 时间: 2003-10-20 14:50
为什么讨厌他？

作者: 流云袖 时间: 2003-10-20 20:01
20楼的.你是贺州哪里的呀～ 呵呵～ /眨眼

作者: 天涯￠浪子 时间: 2003-10-20 20:12
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 往事 时间: 2003-10-21 15:29
你好！

作者: 傻子东 时间: 2003-10-21 15:33
这些我就不知道罗~！我知道我是南宁的！~我是栋304的~！301的你是谁啊~！

作者: 爱你一生 时间: 2003-10-21 19:44
哎~~~~~~~~~/招呼 我也是单身贵族的！！！ 呵呵！！！ 可以我不帅哥！~！[emb5][emb5][emb5]

作者: 恬恬 时间: 2003-10-21 19:58
20楼那个是我们那边的 不过他现在已经不读书了

作者: 爱你一生 时间: 2003-10-21 20:54
谁里我最近啊~！~ 我是梧州的！~！~ 快点回答我哦！！！ /救命/救命/救命

作者: 恬恬 时间: 2003-10-21 21:09
我是贺州的 我们也蛮近的呢

作者: 爱你一生 时间: 2003-10-22 07:35
是吗！~！~我去过啊~！~很远啊~！~你说近~~！~！！~！~~~```[emb12][emb12][emb12]

作者: 恬恬 时间: 2003-10-22 07:51
算是蛮近的了 你是新生啊？

作者: 爱你一生 时间: 2003-10-22 07:54
是啊~！~不过我一个人去过你那里玩~！~！ 不好玩的！~！~

作者: 恬恬 时间: 2003-10-22 08:08
那有机会的话我带你去玩啊！ 你是哪个班的？

作者: 爱你一生 时间: 2003-10-22 08:14
好啊！~！~不告诉你我在几班的~！~ 你加我QQ吧~~~~~~我几乎没天晚上都上网！~！星期六`！~日~！~ 在网吧！~

作者: 恋爱酷哥 时间: 2003-10-22 09:00
你们好~~~~~~~~~~~~~[emb2]

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